Задължително меню за деловите жени!

Най-добрите храни за тонуса и здравето на деловите дами са:

Морски риби, хляб и пуешко - за подобряване на паметта

Ябълки, броколи, грозде и круши - за активната работа на мозъка

Млечни продукти, портокали и кайсии - за нормалното функциониране на нервната система

Черен дроб, обезмаслено месо, сушени плодове, боб и зелени зеленчуци - за концентрация

Водорасли, миди и скариди - за храненето на мозъка

Пшенични трици, ядки, зърнени култури и обезмаслено мляко - да развият добра памет

Зелени салати, зелеви листа и спанак - за намаляване на умората

Боровинки, цвекло и мазна риба - за предотвратяване на депресия

Червен боб, зехтин и соево масло, портокалов сок, домати и кетчуп - за поддържане на жизнеността.