 
|
Американския дерматолог Никола Перикон предлага на жените невероятна тридневна диета, която помага да се отървете от излишните килограми и подмладява кожата. Специалиста препоръчва три дни да се храните само със сьомга, зелени зеленчуци, плодове и ядки. Доктора настоява за тези три дни да се откажате от кафе, захар, алкохол, сол и пшенични продукти. Схема: Сутрин - омлет от три яйца, филе от сьомга, малко овесена каша, шепа боровинки. Обяд: филе от сьомга, салата и плодове. Вечеря: филе от сьомга, зеленчуци и ядки. Дерматолозите са скептични по отношение на тридневната диета и отбелязват, че за три дни не може да се постигне забележима промяна на фигурата. Те смятат че първите резултати ще бъдат видими след шест седмици, като това важи най-вече за подмладяване на лицето. В допълнение, ако след края на диетата продължавате да отбягвате захар, сол, алкохол и кафе,и консумирате повече здравословни продукти като морски риби това ще продължи да влияе благотворно върху външният ви вид и здравето.
|
