Как навиците влиаят на живота ни

Всеки ден, всеки един от нас, съзнателно или несъзнателно възприема околния свят по свой си начин. Можем да развием чувството си за тревожност, ако всеки ден се чувстваме тревожни и по този начин постигаме целите си. Това ни носи само отрицателни емоции и не ни помага с нищо.

Всеки, който е мързелив и не прави нищо за себе си, развива леност. А тези, които работят и се опитват да направят живота си по хубав, работят определено върху развитието на техните навици.

ЗА ДА СЕ НАСЛАДИШ НА ЖИВОТА ВЪРШИ РАБОТА

Важна стъпка за лошите навици е тяхното признаване. Ако ние разберем които навици са вредни за нас, ще можем по-лесно да постигаме целите си.

Направете си едно упражнение: направете си един списък в две колконки и вижте кои навици са вредни за вас и кои са от полза. Примерно: първата цигара на гладен стомах, песни които ви вдъхновяват, в природата на разходка, една гореща вана за релакс или една хубава вечер пред телевизора с чаша вино и т. н.

Създайте си цел в живота и ги постигнете една по една.