Изберете език: 
 
|
 Отговорът на въпроса с какво да утолим жаждата е да пием повече течности. Но не всички течности могат да утолят жаждата ни. В горещите дни е хубаво да пиете водата с лимон или лимонов сок. Ето и един съвет: добавете щипка сол на 1 литър вода. Това ще помогне за възстановяване на баланса в организма Ви, тъй като имаме нужда от сол. Кисело мляко, айрян Ферментиралите напитки, утоляват жаждата частично. Много млечни продукти съдържат протеини, калций и минерали които подобряват храносмилането. Студен зелен чай Черния чай, се оказва че затопля организма, Но зеления чай, охлажда тялото ни от горещия и задушен летен ден. Можете да добавите в него мед и лимон |
