Как да предпазим косата си от побеляване?

Яжте правилно. Променете дневния си хранителен режим за да може да забавите появата на белите коси.

Изберете храни с високо съдържание на мед, като например зеле или цвекло.

Предотвратяват побеляването и храни богати на цинк: гъби, лук, зърнени култури, семена (особено тиква).

Подхранвайте косата си с витамини с помощта на различни маски.

За да се контролира ефективно посивяващата коса, трябва да приемате подходящи комплексни витамини съдържащи и фолиева киселина.

Ако не можете да се отървете от сивата коса, можете да скриете това с подходяща боя за коса. Съвременните бои за безопасни и много ефектни и дълготрайни.

Най-важното е да имате подходящ режим на хранене, както и да намалите стреса който също води до побеляване на косата!